Audrey Warren /♣\ Saut d'Obstacle /♣\
Nombre de messages : 106 Age : 33 • Âge • : 20 ans • Scolarisation • : Professeur • Cheval • : Quartz des Elfs • Galop • : Galop 7 • Discipline Favorite • : CSO Date d'inscription : 10/02/2008
| Sujet: > Programme Des Cours < Dim 10 Fév - 15:34 | |
| > Programme Des Cours <
1ere Année :
Cours n°1 : Test du niveau sur des petites barres Avant de vous faire travailler des points bien précis, j’ai besoin de voir ce que vous valez en saut.
Cours n°2 : Travail de la position sur des barres au sol mise en selle Nous allons dans ce cours travailler un peu la position et votre manière de tenir vos chevaux, et on finira sur des petites exercices de mise en selle ( ex : sauter sans étriers, sans les mains … )
Cours n°3 : Mise en selle sur des cavaleti (ligne de trois à 1 foulée) Ces exercices sont bien pour travailler la position, le cheval, la cadence, c’est pourquoi nous travaillerons souvent dessus afin de pouvoir avoir des parcours plus propres.
Cours n°4 : Contrat de foulée entre les obstacles réception sur le bon pied Dans cette leçon nous travaillerons les contrats de foulée dans une combinaison, très important pour aborder comme il faut des obstacles, surtout lorsque ça deviendra plus haut, on travaillera aussi la réception sur le bon pied, pour que lors des concours vous puissiez faire des tournants dans un bon équilibre et gagner du temps.
Cours n°5 : Travail sur un petit parcours directionnel Après un bon travail au cours de l’année, un parcours directionnel est parfait pour tester les compétences acquises au cours de l’année !
2ème Année :
Cours n°1 : Mise en Selle Début d’une 2ème année, donc un petit peu de mise en selle pour tester votre position et votre assiette ! Exercices en tout genre !
Cours n°2 : La cadence Les choses sérieuses commence, maintenant que vous avez une position a peu près potable, le véritable travail du cheval commence, il est donc important de savoir garder une cadence régulière à l’abord et à la réception d’obstacles.
Cours n°3 : Obstacle en courbe Travailler le tracer entre deux obstacles sur une courbe ( 8 de chiffres ou un truc du genre ! )
Cours n°4 : Travail du Style et des obstacles « regardants » En concours il nous arrive parfois de croiser des obstacles un peu regardant, il est donc important de les travailler en entraînement, genre bidet, sous bassement fluo …
Cours n°5 : Parcours Pour finir cette 2ème encore un parcours, avec des difficulté, surtout 1 ligne de 5 obstacles rapprochés qui demande pas mal de précision.
3ème Année :
Cours n°1 : Mise en Selle Travail sur une ligne de 4 obstacles, à une foulée de galop les unes des autres !
Cours n°2 : Ligne Brisée et Contrat de foulée Travail sur la direction dans une ligne brisée, ainsi que le contrat de foulée entre 3 obstacles de cette ligne brisée.
Cours n°3 : Travail du cheval Abord en equilibre, avec un cheval sur les hanches et non sur les épaules, ainsi qu'un cheval qui monte son dos lors des sauts.
Cours n°4 : Travail sur la hauteur Aborder des obstacles un peu plus gros, avoir une bonne foulée, ne pas ce prendre une longue, ni avoir un cheval qui en retape une ! ( en préparation à la puissance ! )
Cours n°5 : Puissance Travail sur une puissance, pour ça mise en place d'une ligne de 2 obstacles avec 4 foulées entre les deux, et le 2ème obstacles qui montent au fur et à mesure! | |
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